陈峰最后一次听到自己的心跳,是摔在地板上的时候。
而当他睁开眼时,身下躺着的仍是硬邦邦的枫木地板,同时眼前还有一张熟悉的面庞和冷冰冰的声音。
“2小时58分钟,没想到你还挺能坚持的,看来我们的训练进度可以再加快一些。”老k教练轻飘飘地说道。
“教练,我今天实在练不动了。”陈峰躺在地板上有气无力地摇头,一副你整死我我也动不了一点的样子。
他现在感觉身体被抽空了一样,虚弱至极,完全提不起一点力气。
老k教练见状微微一笑,从兜里掏出几块巧克力,剥去锡箔纸之后,塞到陈峰手中。
“不用担心,你没事!只是普通的低血糖眩晕罢了,下次过来之前记得先吃早餐”。
“至于训练嘛,今天就先到这里吧不过从明天开始,我可不会再对你手软了!”
陈峰正美滋滋地嚼着巧克力呢,听到明天还要上强度,瞬间心里一沉,他勉强坐首身子,侧着脸问道:
“教练,我听你的意思难道我以后每天都要过来吗?”
老k教练闻言又露出了他标志性的微笑,这笑容在外人看来是和煦的春风,但在陈峰看来,大多数时间都是残酷的暴风雨。
“当然!这可是我专门为你开设的特训,别人想来都没机会呢!”
“难道你想拒绝吗?”
这最后一句话,老k教练故意加重了语气,陈峰听罢,嘴里的巧克力瞬间不甜了,他连忙摆手解释:
“没有没有,不是!我来!我当然想来!”
“咱就是说,能不能能不能”陈峰使劲转动脑筋,想思索出一个让老k教练下手轻一点的词汇。
“人性化!对,咱们能不能稍微人性化一点?”陈峰呵呵一笑,问道。
老k教练听到这句话,脸上的笑意瞬间消失了,转而换上一副严肃的表情。
他半蹲下身子,盯着陈峰的眼睛,认真道:
“陈,不要小瞧了这简单的体能训练,只有在触及身体极限之后,你才能知道自己的天赋上限在哪里,再高的天赋都需要一副好身体来支撑,我希望你永远要牢记这一点!”
陈峰闻言用力地点了点头,他也很清楚,空有天赋没用,只有把他变成实打实的能力才行。
“教练,我都听你的!你说吧,你让我怎么办都行!”
老k教练闻言笑了,不过这一次是发自内心的真诚笑容,他把陈峰从地板上扶起站首,然后说道:
“我仔细分析过你的比赛录像,我发现你现在的进攻方式非常单一,基本上全是突破之后的近筐终结,我知道你的速度和爆发力都是顶级,在一对一的情况下,对手很难限制你的突破,”
老k教练伸出一个巴掌,“但是别忘了,篮球是五对五的运动,你要做的是帮助球队赢下比赛,而不是仅仅在几个回合中过掉你的对手,你明白我的意思吗?”
这句话算是戳到陈峰的心坎里了!
自从陈峰融合了乔丹的身体天赋之后,他惯用的得分手段就是突破上篮和扣篮,中投能力值虽然也不低,但是陈峰总觉得没有杀到篮下得分简单,所以就很少使用。
三分球就更不用说了,一想到三分球能力值只有68点,陈峰在比赛的时候根本就没投过一次三分球。
陈锋明白老k教练的意思,他担心自己过度依赖身体,最后导致进攻手段单一,容易被对手针对。
陈峰早就想找时间,开发一下其他进攻手段,这次算是跟老k教练不谋而合了。
“我明白,进攻手段越丰富,对手就越难防守,教练,你说吧接下来我们怎么训练?”陈峰回答道。
老k教练闻言嘴角勾起一丝微笑,他溺爱地拍了拍陈峰的肩膀,“不急,今天就算了吧,你先回去好好休息!”
“以后每天凌晨五点,我都会准时在这里等你,你最好做足准备,免得又像今天这样。”
老k教练说罢,随即跟陈峰一起仰头哈哈大笑起来。
接下来的日子,陈峰每天都在凌晨西点爬起来,匆匆赶到球馆训练,在体能逐渐达到老k教练的及格线之后,便开始了疯狂的中投训练。
时间一晃就是三天。
这一天夜里,陈峰刚刚爬上床,手机里便收到了库里的短信。
「嘿!兄弟,告诉你一个好消息,我收到老k教练的邀请函了!我现在也是杜克蓝魔队的一员啦!我们以后就是队友啦!
陈峰看到短信的内容之后,心里也为库里感到高兴。
但在此之前,陈峰是一点把握都没有,要知道在时空中,库里在选择大学的时候,被老k教练拒绝过,后来没有办法,他才加入戴维森学院。
“难道是因为我这只蝴蝶扇动了翅膀,所以才引起一系列的反应吗?”陈峰不得其解,索性也不去想了。
他立刻拿起手机回复:「恭喜你兄弟!不过我可就惨了你不知道今天老k教练把我折磨得有多惨!」
陈峰接着把今天训练的事,一五一十编辑成短信发了过去,很快就收到了库里的回信。
「这是好事啊!我的兄弟,你能不能帮我问问老k教练,我想跟你一起参加那个训练!」
“什么鬼?受虐狂?”陈峰看到回信,差点把手机摔了,但他还是把这件事答应了下来。
「斯蒂芬,我可以帮你这个忙,但是你得先向我保证,如果事成的话,你每天都要帮我买一份早点,而且永远不许反悔!」
「ok!就这么说定了。」
时间过得很快。
一眨眼的功夫,夏天就悄悄离开了达勒姆市,时间来到2006年11月。
在这两个多月的时间里,老k教练一首在训练陈峰的中距离投篮,收效也十分显著,【中投】能力值己经从原来的75点提升到了79点,距离80点仅有一步之遥。
除此之外,陈锋的其他能力值也都得到了不小的提升,体重也增加了2kg。
身体协调:97(99)(经验值56)
【进攻评级:b】
【组织评级:c】
禁区防守:57(72)(经验值12)
综合评分:77。
(美国普通大学生60-70,大学明星球员70-80,80以上是历史顶尖级别大学生)
不仅如此,在陈峰的提议之下,老k教练破例接受了库里一起跟随训练。
不过库里的训练项目与陈峰不同,老k教练对他的要求是增肌和力量训练,希望他尽快提升身体对抗能力,对篮球技术相关的训练很少。
经过两个月的增肌训练,库里的体重首接飙升到了80公斤,身体看起来也壮硕了很多,而且好像个头也张了一点,虽然80公斤在目前的大学阶段仍还未达平均水准,但己经比试训的时候好不少了。
“哔——!”
“陈,斯蒂芬,今天的训练就到这里吧!你们过来一下!”老k教练吹响哨子,冲陈峰和库里招了招手。
陈峰闻言稍微吃了一惊,一边跑一边问:“教练,不是还有一个小时的力量训练吗?”
没一会儿,库里也气喘吁吁地跑了过来。
“明天晚上就是新赛季揭幕战了,今天的力量训练就免了吧,你们回去养好精神,准备明天的比赛!”老k教练叉着腰说道。
随后他面向库里,用手轻轻捏了捏库里的肩膀,点头欣慰道:“嗯!比两个月前强壮了不少,看来你没有偷懒,不过也不要懈怠,你现在的对抗能力还没有达到我的及格线。”
库里点点头,“我会继续努力的,教练。”
老k教练冲门口一指:“好,你先回去吧,我跟陈峰聊两句。”
库里嗯了一声,看了看陈峰,扭头便离开了。